La cigarette électronique, comme son nom l’indique, est un équipement ressemblant à la cigarette, mais elle n’est pas dotée de nicotine. Cet instrument est surtout utilisé par les personnes qui souhaitent d’arrêter de fumer. Il est très efficace pour le sevrage, d’ailleurs, il peut convenir à n’importe qui. Voici quelques conseils pour arrêter de fumer avec l’e-cigarette.
Lire la suite de à proposLa cigarette électronique : meilleure pour le sevrage ?…
L’e-cigarette fait encore et toujours parler d’elle. Même si elle est considérée comme un outil sevrage tabagique, l’Assemblée Nationale a préféré voter une loi l’interdisant au travail. Celle-ci a été votée le 14 avril dernier. En parallèle, les associations SOS Addictions et Fédération Addiction ont publié une charte de savoir-vivre pour les vapoteurs pour qu’ils puissent vapoter au travail sans gêner leurs collègues.
Lire la suite de à proposE-cigarette : une charte de savoir-vivre pour les vapoteurs…
Le nombre des fumeurs décidant d’avoir recours à la cigarette électronique pour sortir de leur dépendance ne cesse d’augmenter. Le marché de l’e-cigarette est en pleine expansion, celui de l’e-liquide connait le même essor. Ce liquide permet de recharger la cigarette électronique et vous permet de vapoter à votre guise.
Lire la suite de à proposComment s’assurer de la conformité d’un e-liquide aux normes de santé ?…
Depuis des années, le gouvernement essaie tant bien que mal de lutter contre le tabagisme, mais ce qu’il a réussi à faire jusqu’à aujourd’hui c’est d’appauvrir les accros, d’augmenter le nombre de fumeurs et d’intensifier la hargne que les fumeurs ont contre lui. Savez-vous pourquoi ? Les interdictions, les campagnes anti-tabac, les prix astronomiques demandés, … tout cela a fini par pousser encore plus la population fumeuse à aller vers le vice quitte à tout y dépenser leur argent.
Lire la suite de à proposTabagisme : halte aux interdictions et prônez pour la liberté…
Le sevrage du tabac est un processus qui requiert de l’organisation et de la préparation. De nombreux fumeurs ont essayé en vain d’arrêter le tabac, cette décision, bien que motivée, n’étant pas toujours évidente à mettre en application. Tous les fumeurs savent bien que le tabac n’est pas bon pour leur santé mais, vraisemblablement, c’est parfois une source de motivation insuffisante. Bien que vous ayez fumé depuis des dizaines d’années, le tabagisme est à effet réversible et arrêter à tout moment reste bénéfique pour votre santé. Si vous avez décidé d’arrêter de fumer, ces quelques conseils sur les marches à suivre vous seront d’une grande utilité. Lire la suite de à proposLe sevrage tabagique : comment bien se préparer ?…
Arrêter de fumer est une entreprise difficile, mais possible si on détient une bonne volonté. Voici quelques astuces pour réaliser un sevrage zen et efficace.
Comme toute nouvelle entreprise, vous devez vous préparer un minimum avant de débuter, que ce soit psychologiquement, physiquement ou matériellement. Lire la suite de à proposAdoptez un sevrage zen…
Une fois qu’on a décidé d’arrêter de fumer et qu’on met notre décision en application, il y des risques que cela modifie nos habitudes, notamment du point de vue alimentaire. Zoom sur quelques astuces pour éviter de prendre du poids à l’arrêt du tabac.
Lorsqu’on a décidé de cesser de fumer, il faut éloigner toute tentation de grignotage. Ainsi, la première chose à faire est de se débarrasser des aliments trop gras (chips, biscuits, …) et des fromages. Lire la suite de à proposComment arrêter la cigarette sans prendre du poids ?…
Pour la plupart des fumeurs, il est difficile d’arrêter de fumer. En savoir plus sur comment arrêter la cigarette. Cependant, ce n’est pas une chose impossible à réaliser et de nombreuses personnes y sont parvenues pour de bon. Avec une forte motivation et un certain nombre de méthodes, on peut y arriver. Si vous avez déjà tenté d’arrêter le tabac et que vous avez connu un premier échec, ne baissez pas le bras. Chaque tentative de sevrage sera de plus en plus facile En savoir plus sur les difficultés du sevrage. Nous vous dévoilons ci-après quelques conseils qui vous aideront à écraser la cigarette de façon définitive. Lire la suite de à proposComment arrêter la cigarette…
Aujourd’hui, une personne qui veut arrêter de fumer dispose de plusieurs aides. Parmi les dernières innovations figurent les cigarettes électroniques, spécialement adaptées à ceux qui ont du mal à se défaire de l’habitude de tenir une cigarette. A l’heure actuelle, plus de 50% des fumeurs se sont initiés à l’e-cigarette et les professionnels de la santé sont de plus en plus sollicités pour répondre aux interrogations de ceux qui veulent arrêter le tabac par le vapotage. Cependant, les gens qui choisissent cette solution doivent respecter certaines règles. Lire la suite de à proposLa cigarette électronique pour arrêter de fumer…
De nos jours, de nombreuses méthodes ont été mises au point pour le sevrage du tabac. Déjà connue en tant que thérapie complémentaire au traitement de plusieurs types de troubles, l’acupuncture fait désormais partie des aides préconisées pour arrêter de fumer. Lire la suite de à proposL’acupuncture pour arrêter de fumer…