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Le tabagisme passif a des effets néfastes sur le mental des enfants

Selon des recherches effectuées par l’Inserm et l’Université Pierre-et-Marie-Curie, un enfant qui a subi le tabagisme passif venant de ses parents avant et après sa naissance peut être sujet à des troubles du comportement ainsi qu’à une instabilité émotionnelle. Voici quelques explications.

Des recherches complémentaires à celles déjà effectuées par plusieurs entités scientifiques ont été entreprises par l’Institut national de la santé et de la recherche médicale ou Inserm en collaboration avec l’Université Pierre-et-Marie-Curie sur le sujet des effets du tabagisme passif sur l’enfant. Les résultats ont été publiés en septembre dernier et parlent essentiellement du niveau psychologique de ce dernier lorsqu’il est soumis à la fumée de tabac. Le constat est clair, ce type de vice expose l’enfant à des risques de troubles comportementaux et émotionnels, en plus de problèmes respiratoires qui ont déjà été décelés auparavant. Lire la suite de à proposLe tabagisme passif a des effets néfastes sur le mental des enfants

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Arrêter de fumer grâce à la « méditation de l’attention »

Pour nos amis fumeurs, voici encore une méthode efficace qui permettrait d’arrêter de fumer. Il s’agit ici de se contrôler grâce à une « méditation de l’attention ». La particularité de cette méthode est qu’elle pourrait être efficace même chez les individus qui ne désirent pas quitter leur addiction au tabac. Pour ceux pour qui la technique est nouvelle, découvrez ici comment ça marche.

Tout le monde, ou la majorité des fumeurs comme des non-fumeurs ont toujours attribué la réussite d’un sevrage au tabagisme à une grande volonté de réussir. En effet, l’idée préconçue est que « sans le vouloir, on ne le peut pas ». Cependant, grâce à une étude, il a été prouvé que même les sujets qui ne désirent pas arrêter de fumer peuvent très bien y arriver sans le vouloir absolument. Pour ce faire, on a recours à des techniques de méditation de l’attention. Lire la suite de à proposArrêter de fumer grâce à la « méditation de l’attention »

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Arrêter le tabac : comment y parvenir ?

Je veux arreter de fumer :

Une fois que la décision d’arrêter de fumer est prise, la mise en application de cette résolution est une toute autre affaire. Durant le sevrage, il y a souvent quelques moments de faiblesse, une tentation de griller une petite cigarette qui finit par l’échec de tout le processus. Alors, quels sont les meilleurs moyens d’y parvenir ? Quelles sont les astuces qui marchent ?

 Arrêter de fumer : l’hésitation

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Arrêt du tabac : quels médicaments disponibles

Arrêt du tabac : quels médicaments disponibles ?

Aucun remède miracle n’existe pour l’arrêt du tabac. Cependant, il y a certains traitements qui accroissent les chances de réussite.

Le Bupropion

Faisant parties des médicaments antidépresseurs, le bupropion est obtenu sous prescription d’un médecin qui renseignera le patient sur les contre-indications. Recommandé aux fumeurs à forte dépendance (plus de 15 tiges par jour) qui veulent arrêter le tabac, il élimine les sensations de manque au bout d’une à deux semaines suivant la prise. Lire la suite de à proposArrêt du tabac : quels médicaments disponibles ?

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Les effets du tabac sur le cerveau

L’Institut universitaire en santé mentale de Montréal et l’Université de Montréal se sont penchés sur les effets de la cigarette sur le cerveau et ils en ont ressorti que ce produit avait la faculté de changer la conception de ce produit par son consommateur en éliminant ses méfaits et en mettant en avant ses effets positifs. Lire la suite de à proposLes effets du tabac sur le cerveau