Arrêter de fumer est une entreprise difficile, mais possible si on détient une bonne volonté. Voici quelques astuces pour réaliser un sevrage zen et efficace.
Une préparation préalable
Comme toute nouvelle entreprise, vous devez vous préparer un minimum avant de débuter, que ce soit psychologiquement, physiquement ou matériellement. Lire la suite de à proposAdoptez un sevrage zen…