Arrêter de fumer la cigarette >
Sevrage tabagique : quelle application utiliser pour réussir son sevrage ?

Sevrage tabagique : quelle application utiliser pour réussir son sevrage ?

Le sevrage tabagique est une période de grand stress pour les personnes souhaitant arrêter de fumer. De nombreux fumeurs finissent par abandonner en cours de route. Les remèdes naturels, la cigarette électronique et les autres substituts nicotiniques contribuent pourtant à les aider. Pour se donner plus de chance, se faire accompagner par une application anti-tabac est recommandé. De quoi s’agit-il et quelle application faut-il utiliser ?

Qu’est-ce qu’une application anti-tabac ?

C’est un logiciel qu’on installe sur le téléphone et qui nous accompagne au quotidien. L’application permet de faire un suivi de sa progression durant le sevrage, de savoir combien on a économisé durant le temps où on a cessé d’acheter des cigarettes, d’avoir des conseils pour rebooster le moral et d’avoir un accompagnement au jour le jour pour ne pas craquer.

Lire la suite de à proposSevrage tabagique : quelle application utiliser pour réussir son sevrage ?

Arrêter de fumer la cigarette >
Arrêter de fumer avant une opération

Opérations et tabac : quand s’arrêter de fumer ?

Quand un patient fumeur doit se faire opérer, le chirurgien lui recommande toujours d’arrêter de fumer pendant un certain temps. Ces recommandations concernent aussi bien la partie pré-opératoire que post-opératoire. Dans la totalité des cas, un sevrage total est même conseillé. Quelle relation y a-t-il entre tabagisme et opération ? Lire la suite de à proposOpérations et tabac : quand s’arrêter de fumer ?

Arrêter de fumer la cigarette >
le-paquet-de-cigarette-neutre

Tabagisme : halte aux interdictions et prônez pour la liberté

Depuis des années, le gouvernement essaie tant bien que mal de lutter contre le tabagisme, mais ce qu’il a réussi à faire jusqu’à aujourd’hui c’est d’appauvrir les accros, d’augmenter le nombre de fumeurs et d’intensifier la hargne que les fumeurs ont contre lui. Savez-vous pourquoi ? Les interdictions, les campagnes anti-tabac, les prix astronomiques demandés, … tout cela a fini par pousser encore plus la population fumeuse à aller vers le vice quitte à tout y dépenser leur argent.

Lire la suite de à proposTabagisme : halte aux interdictions et prônez pour la liberté

Arrêter de fumer la cigarette >
Clopinette

Clopinette applaudit le Programme anti-tabac

Le Programme National de Réduction du Tabagisme de la Ministre de la santé a fait beaucoup d’heureux, et pas seulement les organismes anti-tabac. La chaîne de magasins Clopinette spécialisée dans la vente de cigarette électronique s’est également prononcée favorable à ce programme et pour cause, l’e-cig y apparait comme un élément indissociable de la lutte anti-tabac, une place qu’ils ont toujours revendiquée. En effet, malgré plusieurs interdictions, comme celle de vapoter dans les lieux accueillant des enfants, des les lieux de travail et les transports collectifs, la co-fondatrice de Clopnette, Karin Warin, se dit heureuse de constater que Marisol Touraine ait compris l’impact et l’enjeu du produit pour l’intégrer dans ce programme. Lire la suite de à proposClopinette applaudit le Programme anti-tabac

Arrêter de fumer la cigarette >
interdit de fumer

Cigarette : sur le point de disparaître ?

Dans une des villes de France, trois cliniques d’une même entité sont désormais totalement non-fumeurs. Il ne reste plus qu’à veiller à ce que le personnel, les patients et toute autre personne qui circule dans l’établissement se conforment à la règle.

Le temps où les cigarettes étaient un moyen de déstresser en attendant l’arrivée de l’ambulance devant le service des urgences semble révolu. Lire la suite de à proposCigarette : sur le point de disparaître ?

Arrêter de fumer la cigarette >
paquet de cigarette vierge

Les paquets neutres font perdre le goût des cigarettes ?

De nombreuses campagnes anti-tabac ont été menées depuis des années, mais jusqu’ici et malgré la publication d’images chocs sur les paquets de cigarettes, rien ne semble être efficace jusqu’à ce qu’apparaissent les paquets de cigarettes neutres.

Les paquets de cigarettes neutres

Ces paquets ne sont pas dépourvus de toutes inscriptions, mais affichent les traditionnelles images chocs anti-tabac sous lesquelles est inscrit le nom de la marque.

Lire la suite de à proposLes paquets neutres font perdre le goût des cigarettes ?

Arrêter de fumer la cigarette >
Pourquoi le sevrage tabagique fait grossir

Pourquoi le sevrage tabagique fait grossir

On l’a tous constaté de visu ou pour l’avoir vécu personnellement, qu’arrêter de fumer fait grossir. Si jusqu’ici ce ne fut qu’une suspicion pour la majorité des gens, c’est pourtant prouvé scientifiquement avec des études cliniques, notamment par l’équipe de chercheurs de l’Hôpital universitaire de Zurich menée par le docteur Gerhard Rogler. Lire la suite de à proposPourquoi le sevrage tabagique fait grossir

Arrêter de fumer la cigarette >
arrêter la cigarette sans prendre du poids

Comment arrêter la cigarette sans prendre du poids ?

Une fois qu’on a décidé d’arrêter de fumer et qu’on met notre décision en application, il y des risques que cela modifie nos habitudes, notamment du point de vue alimentaire. Zoom sur quelques astuces pour éviter de prendre du poids à l’arrêt du tabac.

Revoir ses habitudes

Lorsqu’on a décidé de cesser de fumer, il faut éloigner toute tentation de grignotage. Ainsi, la première chose à faire est de se débarrasser des aliments trop gras (chips, biscuits, …) et des fromages. Lire la suite de à proposComment arrêter la cigarette sans prendre du poids ?

Arrêter de fumer la cigarette >
Comment arrêter la cigarette

Comment arrêter la cigarette

Pour la plupart des fumeurs, il est difficile d’arrêter de fumer. En savoir plus sur comment arrêter la cigarette. Cependant, ce n’est pas une chose impossible à réaliser et de nombreuses personnes y sont parvenues pour de bon. Avec une forte motivation et un certain nombre de méthodes, on peut y arriver. Si vous avez déjà tenté d’arrêter le tabac et que vous avez connu un premier échec, ne baissez pas le bras. Chaque tentative de sevrage sera de plus en plus facile En savoir plus sur les difficultés du sevrage. Nous vous dévoilons ci-après quelques conseils qui vous aideront à écraser la cigarette de façon définitive. Lire la suite de à proposComment arrêter la cigarette

Arrêter de fumer la cigarette >
comment parvenir Arreter le tabac

Arrêter le tabac : comment y parvenir ?

Je veux arreter de fumer :

Une fois que la décision d’arrêter de fumer est prise, la mise en application de cette résolution est une toute autre affaire. Durant le sevrage, il y a souvent quelques moments de faiblesse, une tentation de griller une petite cigarette qui finit par l’échec de tout le processus. Alors, quels sont les meilleurs moyens d’y parvenir ? Quelles sont les astuces qui marchent ?

 Arrêter de fumer : l’hésitation

Lire la suite de à proposArrêter le tabac : comment y parvenir ?