Arrêter de fumer la cigarette
Femme enceinte qui fume

Tabac : les enfants nés de mères fumeuses ont des traces d’exposition dans le sang

Une étude menée par les chercheurs de l’Université Johns Hopkins, à Baltimore a permis de déterminer que les enfants nés de mères ayant fumé au cours de leur grossesse présentent de traces d’exposition à la fumée de tabac dans leur sang. Ces dernières restent visibles pendant les cinq premières années de l’enfant. Il s’agit d’une découverte alarmante puisque ces traces favorisent le développement probable de maladies chroniques chez l’enfant.

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Arrêter de fumer la cigarette

Tabac : que faire pour ne pas rechuter ?

Réussir à arrêter la cigarette est un défi que bon nombre de fumeurs n’ont pas pu relever. Le sevrage est effectivement un moment douloureux à passer et une fois qu’on le dépasse, le nouveau challenge est de ne plus rechuter. Là encore, c’est un véritable défi, mais il existe toutefois quelques bons gestes à adopter pour ne plus se laisser séduire par la cigarette.

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Arrêter de fumer la cigarette
fumer sur son lieu de travail

Un futur papa qui fume : néfaste pour le bébé en route

Chers messieurs fumeurs, voici un sujet qui vous concerne au plus haut point, du moins ceux qui désirent avoir des enfants dans un futur plus ou moins proche. Une étude a amené à la conclusion que vos habitudes tabagiques peuvent avoir des répercussions sur l’ADN des bébés que vous allez concevoir avec votre dulcinée, et ce, même si la dernière clope allumée date de quelques mois auparavant. Un conseil au préalable avant d’entrer dans le vif du sujet, arrêtez la cigarette plusieurs mois avant de procréer.

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Arrêter de fumer la cigarette
Arreter de fumer

Sevrage tabagique : le sport pour éviter la prise de poids

Arrêter de fumer est un gros projet pas toujours facile à mener à bien et qui engendre en plus des sautes d’humeur, une sensation de manque et une prise de poids. Ce ne sont toutefois pas de bonnes raisons pour reculer puisqu’il existe une solution efficace pour réussir un sevrage tabagique tout en gardant la ligne : le sport.

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Arrêter de fumer la cigarette
cigarette

Quand les fumeurs français découvrent le nouveau costume des paquets de cigarettes : les paquets neutres

 

Comme le gouvernement français le prévoyait depuis quelque temps, les paquets de cigarettes neutres ont fait leur entrée sur le territoire. En effet, depuis le 20 mai dernier, les buralistes ont pu faire découvrir le nouveau visage des emballages de cigarettes aux habitués de leurs produits.

À première vue, quelques caractéristiques prédominent sur ces nouveaux paquets : le vert olive, l’inexistence de logo appartenant à la marque des cigarettes, mais surtout une importante surface destinée aux avertissements sanitaires concernant l’utilisation de ce produit. Cette nouvelle forme de paquet a été proposée par la ministre de la santé, Marisol Touraine, en janvier dernier, pour une mise en application généralisée d’ici le 1er janvier 2017. Entre-temps, les industriels concernés ont tout juste quelques mois pour faire disparaître de leurs locaux, le reste des paquets conçus avant cette nouvelle disposition. Lire la suite de à proposQuand les fumeurs français découvrent le nouveau costume des paquets de cigarettes : les paquets neutres

Arrêter de fumer la cigarette
fumeur

Le tabagisme passif a des effets néfastes sur le mental des enfants

Selon des recherches effectuées par l’Inserm et l’Université Pierre-et-Marie-Curie, un enfant qui a subi le tabagisme passif venant de ses parents avant et après sa naissance peut être sujet à des troubles du comportement ainsi qu’à une instabilité émotionnelle. Voici quelques explications.

Des recherches complémentaires à celles déjà effectuées par plusieurs entités scientifiques ont été entreprises par l’Institut national de la santé et de la recherche médicale ou Inserm en collaboration avec l’Université Pierre-et-Marie-Curie sur le sujet des effets du tabagisme passif sur l’enfant. Les résultats ont été publiés en septembre dernier et parlent essentiellement du niveau psychologique de ce dernier lorsqu’il est soumis à la fumée de tabac. Le constat est clair, ce type de vice expose l’enfant à des risques de troubles comportementaux et émotionnels, en plus de problèmes respiratoires qui ont déjà été décelés auparavant. Lire la suite de à proposLe tabagisme passif a des effets néfastes sur le mental des enfants

Arrêter de fumer la cigarette
stop a la cigarette

Arrêter de fumer grâce à la « méditation de l’attention »

Pour nos amis fumeurs, voici encore une méthode efficace qui permettrait d’arrêter de fumer. Il s’agit ici de se contrôler grâce à une « méditation de l’attention ». La particularité de cette méthode est qu’elle pourrait être efficace même chez les individus qui ne désirent pas quitter leur addiction au tabac. Pour ceux pour qui la technique est nouvelle, découvrez ici comment ça marche.

Tout le monde, ou la majorité des fumeurs comme des non-fumeurs ont toujours attribué la réussite d’un sevrage au tabagisme à une grande volonté de réussir. En effet, l’idée préconçue est que « sans le vouloir, on ne le peut pas ». Cependant, grâce à une étude, il a été prouvé que même les sujets qui ne désirent pas arrêter de fumer peuvent très bien y arriver sans le vouloir absolument. Pour ce faire, on a recours à des techniques de méditation de l’attention. Lire la suite de à proposArrêter de fumer grâce à la « méditation de l’attention »

Arrêter de fumer la cigarette
vaporisateur portable

Le vaporisateur portable : pratique pour emmener partout avec soi !

Contrairement au vaporisateur de salon qu’on utilise en intérieur, le vaporisateur portable, également appelé vaporisateur de poche, se glisse facilement dans les sacs à main pour une utilisation en extérieur. Beaucoup de gens l’utilisent comme alternative à la cigarette électronique et le vapo portable est utilisable partout et à tout moment. Vous devez vous en […]

Arrêter de fumer la cigarette
fumer sur son lieu de travail

Fumer lorsqu’on est au boulot a-t-il des répercussions sur la qualité de notre travail ?

Chers fumeurs, voici encore un méfait du tabagisme sur votre vie quotidienne. Mais sans plus toucher à votre santé, il s’agit ici des répercussions de vos habitudes tabagiques sur votre vie professionnelle. En effet, il a été prouvé que pour certaines raisons, les employés qui fument accusent moins de production lorsqu’ils travaillent. La cause en est essentiellement le nombre de pauses cigarettes auxquelles ils ont recours tout au long d’une journée. Voici comment les scientifiques et les chefs d’entreprises l’expliquent. Lire la suite de à proposFumer lorsqu’on est au boulot a-t-il des répercussions sur la qualité de notre travail ?

Arrêter de fumer la cigarette
une ado qui fume

La présence des zones pour fumeurs dans les établissements scolaires reconsidérée par la justice

Dans certaines régions françaises, fumer dans les établissements scolaires vient d’être interdit depuis le mois d’avril dernier. C’est le cas des Hauts-de-Seine où un lycée a reçu une injonction du tribunal administratif de Cergy-Pontoise de suspendre cette initiative prise auparavant afin d’éviter les regroupements des jeunes en-dehors du lycée. Pour rappel, la cause en est l’état d’urgence en relation avec les multiples attentats des derniers mois. Comme au lycée Paul-Lapie, à Courbevoie, la suppression de ce privilège en faveur des élèves fumeurs a été prise par souci de santé pour les non-fumeurs. Lire la suite de à proposLa présence des zones pour fumeurs dans les établissements scolaires reconsidérée par la justice