L’acupuncture pour arrêter de fumer

acupuncture pour arreter de fumer
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(Last Updated On: 22 juin 2014)

De nos jours, de nombreuses méthodes ont été mises au point pour le sevrage du tabac.

Déjà connue en tant que thérapie complémentaire au traitement de plusieurs types de troubles, l’acupuncture fait désormais partie des aides préconisées pour arrêter de fumer.

Comment fonctionne l’acupuncture ?

L’acupuncture fait partie des cinq pratiques traditionnelles en médecine chinoise. Cette thérapie consiste à implanter de fines aiguilles sur des zones précises du corps, considérées comme « énergétiques ». Ainsi, une telle thérapie utilisée pour le sevrage du tabac consiste à piquer deux points latéraux au niveau du nez, correspondant aux points n°10 en rhinofaciopuncture ainsi qu’à la stimulation de la vésicule biliaire. En guise de traitement complet pour un individu, l’acupuncture a pour principal but de restaurer l’équilibre à divers  points de vue (émotionnel, physique, spirituel), d’où son intérêt dans la lutte contre le manque de nicotine.

Comment se déroule une séance ?

Le praticien commence la séance en introduisant une aiguille dans chaque cavité nasale. Au début, le patient peut ressentir une sensation  déplaisante mais sans douleur, assimilable à ce qu’on perçoit lorsqu’on se fait piquer par un moustique. Les aiguilles sont maintenues dans leur position pendant une quinzaine de minutes. Par la suite, elles sont enfoncées afin de stimuler le point, puis le praticien procède à une stimulation manuelle par le biais de ces aiguilles avant de les enlever. D’un premier abord, la technique paraît simple pour un non professionnel en acupuncture, alors qu’elle requiert une formation et un minimum d’entraînement.

Quels effets ?

Dans 8 cas sur 10, la méthode dite « Chiapi » permet de faire disparaître l’envie de fumer dès la première séance et dans 9 cas sur dix à la 2ème séance ou à la 3ème séance.  Cette méthode peut être assimilée au fait d’appuyer sur un bouton qui coupe tout ce qui provoque la dépendance à la nicotine. Une fois l’envie disparue,  il n’y a plus de symptômes dus au manque physique qui sont parfois très difficiles à gérer et qui provoquent généralement les rechutes.  Cette pratique est en fait une pure méthode de désintoxication et l’ex-fumeur ne ressent aucun des symptômes liés au besoin de tabac, tels que l’envie de grignoter, le stress, l’énervement, ou encore l’envie d’autres substances toxiques et à effets néfastes sur la santé. Elle est également une des méthodes qui permettent d’éviter la prise de poids.

Dans la méthode Chiapi, c’est le manque qui est éliminé et non l’envie, le premier étant dû au besoin de nicotine faisant apparaître certains symptômes comme l’irritabilité ou l’impatience. Quant à l’envie, elle est associée à l’habitude de consommer une cigarette, assimilable à un caprice.

Ainsi, en éliminant le manque, cette pratique évite au patient de manifester toute perturbation ou obsession, ce qui facilitera la lutte contre toute tentation ou habitude de fumer.

Méthode Chiapi : avantages et inconvénients

La méthode n’a aucune contre-indication et convient à n’importe quel fumeur qui a eu un déclic et qui a pris la décision d’arrêter la cigarette, indépendamment de sa consommation quotidienne de tabac. Par ailleurs, elle ne nécessite aucune prise de médicament et constitue un traitement sûr du moment qu’elle est pratiquée par un professionnel dans le domaine. La méthode chiapi est également très prisée du fait de son caractère « naturel » en tant qu’alternative dans les moyens de lutte contre le tabac.

Néanmoins, il existe certains inconvénients, dont l’absence de preuve tangible de l’efficacité de cette pratique, la douleur que l’individu peut ressentir et le prix. En outre, elle ne peut pas se faire par prescription médicale.

Ainsi, l’acupuncture est une méthode intéressante mais il n’est pas toujours évident d’opter pour ce choix.

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