Arrêter de fumer la cigarette > Astuces & Conseils
Voici pourquoi vous devez passer à l’ecig

Voici pourquoi vous devez passer à l’ecig

Rares sont les fumeurs qui décident d’arrêter de fumer et qui y arrivent du premier coup. En effet, la majorité d’entre eux entame le processus sans jamais y parvenir ou y arrive, mais au bout de nombreux sacrifices pour finalement y replonger. Il existe pourtant une alternative efficace à la cigarette : son homologue électronique. L’e-cigarette a effectivement aidé de nombreux fumeurs à arrêter définitivement le tabac et ce, sans aucune souffrance durant le sevrage. Si cela ne vous convainc toujours pas, voici d’autres bonnes raisons pour l’adopter …

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Cigarette électronique : des lois de plus en plus strictes

Idées cadeau pour les fumeurs : l’e-cigarette en tête de liste

Comme chaque année à cette période des fêtes, les vitrines des magasins se remplissent de leurs meilleurs produits pour vous donner les plus belles idées cadeaux à offrir à vos proches. Il y en a pour tous les goûts et pour tous les budgets. Mais lorsque le destinataire est un fumeur, la cigarette électronique reste le meilleur présent pour marquer la venue du Petit Jésus. Quels sont ses atouts et pourquoi la choisir à des milliers d’autres objets ludiques ?

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Cigarette électronique

E-cigarette : leur vapeur ne tue pas les cellules du poumon

Afin de mieux déterminer la nocivité de la cigarette électronique, la British American Tobacco a mené une étude visant à connaître ses effets sur nos poumons. Les résultats ont été clairs : la vapeur produite par l’e-cigarette ne tue pas les cellules pulmonaires des vapoteurs.

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Femme enceinte qui fume

Tabac : les enfants nés de mères fumeuses ont des traces d’exposition dans le sang

Une étude menée par les chercheurs de l’Université Johns Hopkins, à Baltimore a permis de déterminer que les enfants nés de mères ayant fumé au cours de leur grossesse présentent de traces d’exposition à la fumée de tabac dans leur sang. Ces dernières restent visibles pendant les cinq premières années de l’enfant. Il s’agit d’une découverte alarmante puisque ces traces favorisent le développement probable de maladies chroniques chez l’enfant.

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fumer sur son lieu de travail

Un futur papa qui fume : néfaste pour le bébé en route

Chers messieurs fumeurs, voici un sujet qui vous concerne au plus haut point, du moins ceux qui désirent avoir des enfants dans un futur plus ou moins proche. Une étude a amené à la conclusion que vos habitudes tabagiques peuvent avoir des répercussions sur l’ADN des bébés que vous allez concevoir avec votre dulcinée, et ce, même si la dernière clope allumée date de quelques mois auparavant. Un conseil au préalable avant d’entrer dans le vif du sujet, arrêtez la cigarette plusieurs mois avant de procréer.

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stop a la cigarette

Arrêter de fumer grâce à la « méditation de l’attention »

Pour nos amis fumeurs, voici encore une méthode efficace qui permettrait d’arrêter de fumer. Il s’agit ici de se contrôler grâce à une « méditation de l’attention ». La particularité de cette méthode est qu’elle pourrait être efficace même chez les individus qui ne désirent pas quitter leur addiction au tabac. Pour ceux pour qui la technique est nouvelle, découvrez ici comment ça marche.

Tout le monde, ou la majorité des fumeurs comme des non-fumeurs ont toujours attribué la réussite d’un sevrage au tabagisme à une grande volonté de réussir. En effet, l’idée préconçue est que « sans le vouloir, on ne le peut pas ». Cependant, grâce à une étude, il a été prouvé que même les sujets qui ne désirent pas arrêter de fumer peuvent très bien y arriver sans le vouloir absolument. Pour ce faire, on a recours à des techniques de méditation de l’attention. Lire la suite de à proposArrêter de fumer grâce à la « méditation de l’attention »

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fumer sur son lieu de travail

Fumer lorsqu’on est au boulot a-t-il des répercussions sur la qualité de notre travail ?

Chers fumeurs, voici encore un méfait du tabagisme sur votre vie quotidienne ! Il ne touche pas non seulement votre santé. Les répercussions de vos habitudes tabagiques touchent aussi votre vie professionnelle. En effet, il a été prouvé que pour certaines raisons, les employés qui fument accusent moins de production lorsqu’ils travaillent. La cause en est essentiellement le nombre de pauses cigarettes auxquelles ils ont recours tout au long d’une journée. Voici comment les scientifiques et les chefs d’entreprises l’expliquent. Lire la suite de à proposFumer lorsqu’on est au boulot a-t-il des répercussions sur la qualité de notre travail ?

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Differents types de cigarettes electroniques

Cigarette électronique : Entre solution et addiction au tabac

La prise de tabac peut présenter des risques conséquents pour la santé, surtout par rapport aux actions néfastes de la nicotine dans le corps. Une consommation exagérée de cette substance peut engendrer des crises importantes chez les consommateurs. De ce fait, pour mieux limiter les dégâts causés par la nicotine, on peut maintenant retrouver plusieurs types dispositifs de sevrage pour en finir avec l’addiction du tabac. Ces produits ont pour but de limiter les conséquences relatives à la consommation de nicotine dans l’organisme, en passant par une étape de sevrage, pour ensuite sortir indemne de cette addiction… Depuis quelques années déjà, on a fait connaissance avec la cigarette électronique, qui est une invention électronique japonaise à l’initiale, et qui est maintenant devenue une véritable référence en tant qu’alternative soft en matière de sevrage tabagique. Cet appareil électronique a pour conviction de simuler l’acte de fumer avec une cigarette classique, tout en maitrisant tous les facteurs capables d’engendrer des risques chez le fumeur. Un chiffre de 50 % détermine actuellement, le nombre de fumeurs qui ont su mettre fin à l’addiction au tabac, grâce à l’utilisation de cet appareil.

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Mieux connaître la e-chicha

Zoom sur la chicha électronique

La chicha, aussi appelée le « narguilé », est une des formes traditionnelles de consommation du tabac dans certains pays et régions du monde. Il parait que c’est une pratique vieille de plusieurs siècles. Elle revient en force sur le marché du tabac avec une version électronique plus moderne et tendance : la chicha électronique ou l’e-chicha. J’ai pensé qu’il conviendrait de faire un petit tour d’horizon rapide sur tout ce qu’il faut savoir à son propos.

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La e cigarette au lieu du tabac

Quelques raisons de choisir la cigarette électronique au lieu du tabac

 

Fumer est mauvais pour la santé, tout le monde le sait. Voici alors quelques raisons qui peuvent convaincre de choisir l’e-cigarette au lieu de la cigarette classique.

 

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