Arrêter de fumer la cigarette > Astuces & Conseils
stop a la cigarette

Arrêter de fumer grâce à la « méditation de l’attention »

Pour nos amis fumeurs, voici encore une méthode efficace qui permettrait d’arrêter de fumer. Il s’agit ici de se contrôler grâce à une « méditation de l’attention ». La particularité de cette méthode est qu’elle pourrait être efficace même chez les individus qui ne désirent pas quitter leur addiction au tabac. Pour ceux pour qui la technique est nouvelle, découvrez ici comment ça marche.

Tout le monde, ou la majorité des fumeurs comme des non-fumeurs ont toujours attribué la réussite d’un sevrage au tabagisme à une grande volonté de réussir. En effet, l’idée préconçue est que « sans le vouloir, on ne le peut pas ». Cependant, grâce à une étude, il a été prouvé que même les sujets qui ne désirent pas arrêter de fumer peuvent très bien y arriver sans le vouloir absolument. Pour ce faire, on a recours à des techniques de méditation de l’attention. Lire la suite de à proposArrêter de fumer grâce à la « méditation de l’attention »

Arrêter de fumer la cigarette > Astuces & Conseils
vaporisateur portable

Le vaporisateur portable : pratique pour emmener partout avec soi !

Contrairement au vaporisateur de salon qu’on utilise en intérieur, le vaporisateur portable, également appelé vaporisateur de poche, se glisse facilement dans les sacs à main pour une utilisation en extérieur. Beaucoup de gens l’utilisent comme alternative à la cigarette électronique et le vapo portable est utilisable partout et à tout moment. Vous devez vous en […]

Arrêter de fumer la cigarette > Astuces & Conseils
fumer sur son lieu de travail

Fumer lorsqu’on est au boulot a-t-il des répercussions sur la qualité de notre travail ?

Chers fumeurs, voici encore un méfait du tabagisme sur votre vie quotidienne ! Il ne touche pas non seulement votre santé. Les répercussions de vos habitudes tabagiques touchent aussi votre vie professionnelle. En effet, il a été prouvé que pour certaines raisons, les employés qui fument accusent moins de production lorsqu’ils travaillent. La cause en est essentiellement le nombre de pauses cigarettes auxquelles ils ont recours tout au long d’une journée. Voici comment les scientifiques et les chefs d’entreprises l’expliquent. Lire la suite de à proposFumer lorsqu’on est au boulot a-t-il des répercussions sur la qualité de notre travail ?

Arrêter de fumer la cigarette > Astuces & Conseils
Differents types de cigarettes electroniques

Cigarette électronique : Entre solution et addiction au tabac

La prise de tabac peut présenter des risques conséquents pour la santé, surtout par rapport aux actions néfastes de la nicotine dans le corps. Une consommation exagérée de cette substance peut engendrer des crises importantes chez les consommateurs. De ce fait, pour mieux limiter les dégâts causés par la nicotine, on peut maintenant retrouver plusieurs types dispositifs de sevrage pour en finir avec l’addiction du tabac. Ces produits ont pour but de limiter les conséquences relatives à la consommation de nicotine dans l’organisme, en passant par une étape de sevrage, pour ensuite sortir indemne de cette addiction… Depuis quelques années déjà, on a fait connaissance avec la cigarette électronique, qui est une invention électronique japonaise à l’initiale, et qui est maintenant devenue une véritable référence en tant qu’alternative soft en matière de sevrage tabagique. Cet appareil électronique a pour conviction de simuler l’acte de fumer avec une cigarette classique, tout en maitrisant tous les facteurs capables d’engendrer des risques chez le fumeur. Un chiffre de 50 % détermine actuellement, le nombre de fumeurs qui ont su mettre fin à l’addiction au tabac, grâce à l’utilisation de cet appareil.

Lire la suite de à proposCigarette électronique : Entre solution et addiction au tabac

Arrêter de fumer la cigarette > Astuces & Conseils
Mieux connaître la e-chicha

Zoom sur la chicha électronique

La chicha, aussi appelée le « narguilé », est une des formes traditionnelles de consommation du tabac dans certains pays et régions du monde. Il parait que c’est une pratique vieille de plusieurs siècles. Elle revient en force sur le marché du tabac avec une version électronique plus moderne et tendance : la chicha électronique ou l’e-chicha. J’ai pensé qu’il conviendrait de faire un petit tour d’horizon rapide sur tout ce qu’il faut savoir à son propos.

Lire la suite de à proposZoom sur la chicha électronique

Arrêter de fumer la cigarette > Astuces & Conseils
La e cigarette au lieu du tabac

Quelques raisons de choisir la cigarette électronique au lieu du tabac

 

Fumer est mauvais pour la santé, tout le monde le sait. Voici alors quelques raisons qui peuvent convaincre de choisir l’e-cigarette au lieu de la cigarette classique.

 

Lire la suite de à proposQuelques raisons de choisir la cigarette électronique au lieu du tabac

Arrêter de fumer la cigarette > Astuces & Conseils
La cigarette électronique meilleure pour le sevrage

La cigarette électronique : meilleure pour le sevrage ?

La cigarette électronique, comme son nom l’indique, est un équipement ressemblant à la cigarette, mais elle n’est pas dotée de nicotine. Cet instrument est surtout utilisé par les personnes qui souhaitent d’arrêter de fumer. Il est très efficace pour le sevrage, d’ailleurs, il peut convenir à n’importe qui. Voici quelques conseils pour arrêter de fumer avec l’e-cigarette.

 

Lire la suite de à proposLa cigarette électronique : meilleure pour le sevrage ?

Arrêter de fumer la cigarette > Astuces & Conseils
e cigarette une charte de savoir vivre

E-cigarette : une charte de savoir-vivre pour les vapoteurs

L’e-cigarette fait encore et toujours parler d’elle. Même si elle est considérée comme un outil sevrage tabagique, l’Assemblée Nationale a préféré voter une loi l’interdisant au travail. Celle-ci a été votée le 14 avril dernier. En parallèle, les associations SOS Addictions et Fédération Addiction ont publié une charte de savoir-vivre pour les vapoteurs pour qu’ils puissent vapoter au travail sans gêner leurs collègues.

Lire la suite de à proposE-cigarette : une charte de savoir-vivre pour les vapoteurs

Arrêter de fumer la cigarette > Astuces & Conseils
cigarette electronique ego aro

Comment s’assurer de la conformité d’un e-liquide aux normes de santé ?

Le nombre des fumeurs décidant d’avoir recours à la cigarette électronique pour sortir de leur dépendance ne cesse d’augmenter. Le marché de l’e-cigarette est en pleine expansion, celui de l’e-liquide connait le même essor. Ce liquide permet de recharger la cigarette électronique et vous permet de vapoter à votre guise.

Lire la suite de à proposComment s’assurer de la conformité d’un e-liquide aux normes de santé ?

Arrêter de fumer la cigarette > Astuces & Conseils
le-paquet-de-cigarette-neutre

Tabagisme : halte aux interdictions et prônez pour la liberté

Depuis des années, le gouvernement essaie tant bien que mal de lutter contre le tabagisme, mais ce qu’il a réussi à faire jusqu’à aujourd’hui c’est d’appauvrir les accros, d’augmenter le nombre de fumeurs et d’intensifier la hargne que les fumeurs ont contre lui. Savez-vous pourquoi ? Les interdictions, les campagnes anti-tabac, les prix astronomiques demandés, … tout cela a fini par pousser encore plus la population fumeuse à aller vers le vice quitte à tout y dépenser leur argent.

Lire la suite de à proposTabagisme : halte aux interdictions et prônez pour la liberté